MEILĖ SAU: Kaip mylėti save iš tikrųjų?
MEILĖ SAU: Kaip mylėti save iš tikrųjų?
Leisk sau mėgautis gyvenimu, kuriame esi pats geriausias savo draugas, o ne priešas.
1 val. 20 min. - video medžiagos
🔒 Jokios rizikos: jei liksite nepatenkinti, grąžinsime pinigus per 3 dienas
🚀 GREITAS PRISTATYMAS: įsigyk ir žiūrėk dabar
Nepavyko įkelti atsiėmimo galimybių
-
Kodėl blemba, visų pirma, Tu turi mylėti save? Nes be meilės sau, tu nemokėsi mylėti kitų, tu nekęsi pasaulio ir kitų žmonių. Savęs nemylintys žmonės yra lengviau pažeidžiami, pavydūs, pilni pagiežos, pervargę nuo pataikavimo kitiems, nemoka pasakyti NE, nemoka brėžti ribų, apsaugoti savo energijos, lengvai pasiduoda kitų manipuliacijom. Kurse nemokau būti arogantišku, tiesiog praktiškai papasakoju kaip pats išmokau save mylėti su visais savo trūkumais ir kaip tai mane išlaisvino. Tai gali padėti ir Tau.
Ką duoda tikra meilė sau?
-
💥Drąsą sakyti „NE“ – kai jauti, jog situacija tau netinka (pamiršk nepatogius kompromisus)
💥Mažiau laiko švaistymosavikritikai – daugiau laiko geriems dalykams (pvz., užsiimti tuo, kas iš tikrųjų teikia džiaugsmą).
💥Sveikesnė emocinė būsena– nėra tokio žudikiško streso, kai pagaliau esi sau #1
💥Ryžtas veikti– t. y. idėjas paversti realybe, užuot amžinai dvejojus „ar tikrai verta?“
💥Geresni santykiai su kitais – juk gerbdamas(-a) save, išmoksti nuoširdžiai gerbti ir kitus
-
💥Aiškios ribos – žinai, kur baigiesi tu ir prasideda kiti, tad niekam nekyla noras trypti tavo savivertės
💥Platesnis akiratis – nebijai bandyti naujų dalykų, nes tiki savo gebėjimu įveikti iššūkius
💥Kur kas daugiau laimės kasdienybėje – rasti džiaugsmą net paprasčiausiuose dalykuose tampa lengviau
💥Autentiškumas – nebesinori kopijuoti kitų, nes pilnai priimi save
💥Nuolatinė augimo ir tobulėjimo erdvė – su meile sau (o ne su savęs plakimu) mokytis naujų dalykų tampa maloniau ir drąsiau
Kurso temos:
-
I dalis
Kas yra meilė sau iš psichologinės, joginės, praktinės pusės?
Dalai Lamos istorija.
Priežastys, trukdančios pilnai mylėti save.
Kokią įtaką turi meilė sau mūsų gyvenime?
Meilė sau per 5 kūnus.
-
II dalis
Išorinė ir vidinė meilė sau.
Kaip brėžti aiškias ribas?
Kaip pagaliau išmokti pasakyti “NE”?
Kaip drąsiai ir saugiau jaustis būnant netobulu?
-
III dalis
Pamatinė savivertė ir prigimtinė meilė sau. Kas tai?
Meilė sau per skirtingų vaidmenų suvokimą.
Tikros istorijos.
Praktiniai patarimai, sprendimai.